เปิดปีใหม่มา สายสุขภาพก็ต้องจัดเต็ม! ซึ่งวันนี้เราจะมาแนะนำ 10 คลาสฟิตเนสปั้นหุ่น เทรนด์ออกกำกลังกาย 2024 ที่คนรักการออกกำลังกายไม่ควรพลาด ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายแบบ HIIT, Pilates, Weight Training, Cardio หรือ Circuit Training ก็มีให้เลือกตามความชอบ มีทั้งแบบหนักและเบา จะมีคลาสไหนน่าสนใจบ้าง ตามไปดูกันเลย
Dark Beat Boxercise – Splash Box
คลาสฟิตเนสปั้นหุ่น Dark Beat Boxercise จากญี่ปุ่น ที่รันโดย CEO ชาวญี่ปุ่นจริง ๆ โดยเป็นการออกกำลังกายในรูปแบบมวยมันในบรรยากาศแบบผับ บีตที่นี่ว่ามันแล้ว แต่ครูบิลด์มันกว่า! ได้ทั้งระบายความเครียด แถมได้เบิร์นจัดหนักแบบ HIIT อีกด้วย
- พิกัด : Marche’ Thonglor, Building A, 5M Floor
- ราคา : 1,200 บาทต่อคลาส, Monthly Package เริ่มต้นที่ 5,000 บาทต่อเดือน
- เว็บไซต์ : https://www.instagram.com/splash_box_official
BODYPUMP® 45 – JETTS Fitness
BODYPUMP® 45 – JETTS Fitness คลาสเวตเทรนนิ่งจาก Les Mills ที่เน้นกล้ามเนื้อครบทุกส่วนในร่างกาย ขยับไปกับเพลงสุดเร้าใจ โดยจะมีอุปกรณ์หลักเป็นบาร์เบล สามารถเลือกใส่แผ่นน้ำหนักตามที่ร่างกายตัวเองไหวได้ แบบไม่ต้องฝืน แถมคลาสเลยจะมีแทร็กสำหรับบริหารหน้าท้องให้ปั้นกล้ามท้องสวย ๆ ได้อีก
- พิกัด : เช็กสาขาได้ทางเว็บไซต์ JETTS
- ราคา : One Day Pass 500 บาท (รวม VAT)
- เว็บไซต์ : https://www.facebook.com/JettsThailand
คลาสฟิตเนสปั้นหุ่น : CrossFit & HIIT – CrossFit Club 49
ปลดล็อคความอึดของตัวเองไปอีกขั้น กับ คลาส CrossFit & HIIT – CrossFit Club 49 ที่รวบรวมการออกกำลังทั้งแบบ Strength และ Work Out of the Day ไว้ด้วยกัน รับรองว่ากล้ามเนื้อของคุณจะร้าวไปทั่วร่างและอัตราการเต้นของหัวใจคุณจะพุ่งทะลุเพดานไปเลย
- พิกัด : Sukhumvit 49
- ราคา : Drop-in 700 บาทต่อคลาส, สมาชิกราย 1 เดือน เริ่มต้นที่ 5,200 บาท (สมาชิกใหม่ติดต่อทดลองเล่นฟรีครั้งแรกได้กับทางคลับ)
- เว็บไซต์ : https://www.facebook.com/crossfitclub49
H2 MOVE – Fitness First Club ICON
H2 MOVE – Fitness First Club ICON ตอบโจทย์สภาพอากาศเมืองไทย ด้วยการออกกำลังกายบน Aquaboard ในสระน้ำเกลือขนาดใหญ่ โดย 45 นาทีในการเรียนคลาสนี้ จะได้ฝึกการทรงตัว เพิ่มความฟิตทั่วร่างกาย โดยเฉพาะกับกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว และได้ Cardio ไปพร้อม ๆ กัน
- พิกัด : 7th Floor, ICONSIAM
- ราคา : ลงทะเบียนเพื่อทดลองเล่นครั้งแรกฟรี และสอบถามข้อเสนอพิเศษได้กับทางคลับ
- เว็บไซต์ : https://www.instagram.com/fitnessfirstthailand/
คลาสฟิตเนสปั้นหุ่น : Pilates – Hills Pilates
ใครอยากฝึกพิลาทิสแบบจริงจัง และเป็นส่วนตัวในสตูดิโอที่บรรยากาศดี แนะนำให้มาลอง Pilates ที่ Hills Pilates ไพรเวตสตูดิโอที่ไวบ์เหมือนสปา ตกแต่งสไตล์มินิมัลแบบเกาหลี พร้อมอุปกรณ์คุณภาพครบครัน ใครเป็นสายคอนเทนต์จะต้องตกหลุมรักที่นี่ด้วยแน่นอน
- พิกัด : L Foor, The Quartier Hotel
- ราคา : 1:1 คลาสเรียนตัวต่อตัว – First Trial 990 บาท, เริ่มต้นที่ 10,000 บาทต่อ 4 คลาส / 1:2 คลาสคู่ – First Trial 1,540 บาท, เริ่มต้นที่ 16,000 บาทต่อ 4 คลาส
- เว็บไซต์ : https://www.instagram.com/hillspilates.th/
Blue Hybrid – Blue Parrot Bangkok x Fitness with Rogue
ชวนไประเบิดพลังยามเช้ากับคลาส Blue Hybrid ที่ Blue Parrot Bangkok x Fitness with Rogue เป็นการออกกำลังกายในรูปแบบ Circuit Training ที่รวมทั้ง Strength และ Cardio เข้าไว้ด้วยกัน โดยจะมีการใช้อุปกรณ์เข้ามาร่วมด้วย
- พิกัด : Blue Parrot Bangkok, 21/1 Soi Meksawat, Yen Akat Road, Yen Akart
- ราคา : Drop-in 888 บาทต่อคลาส, 4,000 บาทต่อ 5 คลาส และ 7,000 บาทต่อ 10 คลาส (ทุกคลาสรวมอาหารเช้าและน้ำผลไม้)
- เว็บไซต์ : https://www.instagram.com/fitness_with_rogue/
ESSENTIAL FIT + TONE – Absolute Boutique Fitness Studio
ปั้นหุ่น เพิ่มความลีนให้ร่างกาย แม้จะเป็นการออกกำลังแบบ Low Impact แต่คุณจะได้โฟกัสกับทุกส่วนของร่างกายแบบเต็ม ๆ สำหรับคลาส Pilates Reformer ที่ Absolute Boutique Fitness Studio เหมาะกับสาว ๆ ที่อยากเล่นพิลาทิสแบบจัดเต็ม
- พิกัด : เช็กสาขาได้ทางเว็บไซต์ Absolute Boutique Fitness Studio
- ราคา : 990 บาท / 3 คลาส
- เว็บไซต์ : https://www.instagram.com/absoluteboutiquefitness/
K-POP DANCING – Fitness 24 Seven
K-POP DANCING – Fitness 24 Seven ให้สายเกาได้ฟินสนุกไปกับเพลงเกาหลียอดฮิต โดยท่าเต้นส่วนใหญ่จะไม่ยากเกินไปสำหรับทุกคน แต่ก็ยังมีความท้าทายพอจะให้ทุกคน Up Skiil เท้าไฟ พร้อมเดบิวต์ โดยระยะเวลาของคลาสนี้จะมีตั้งแต่ 45 – 55 นาที เต้นพอเอาสนุกก็ได้ความแข็งแรงมาด้วย
- พิกัด : เช็กสาขาได้ทางเว็บไซต์ Fitness 24 Seven
- ราคา : One Day Pass 499 บาท, สมาชิกเริ่มต้นที่ 899 บาท / เดือน เข้าใช้บริการฟิตเนสได้ทุกสาขา ในเวลา 08.00-15.00 น., 1,299 บาท / เดือน เข้าใช้บริการฟิตเนสได้ทุกสาขาตลอด 24 ชั่วโมง
- เว็บไซต์ : https://www.instagram.com/fitness24seven_thailand/
คลาสฟิตเนสปั้นหุ่น : Native 45 – Native Cycle
สายปั่นต้องลองมาเข้าคลาส Rhythm Cycling ที่ Native Cycle ถึงแม้จะเป็นการนั่งปั่นจักรยาน 45 นาที อยู่กับที่ แต่การันตีว่าคุณจะนั่งไม่ติดเบาะแน่นอน ด้วยบีทเพลงสุดมันส์ และการบิลด์ของโค้ช ที่จะปลุกพลังให้ฮึกเหิมตลอดทั้งคลาส ที่นี่มีรองเท้าสำหรับปั่นให้พร้อมใช้งาน มีแค่ชุดออกกำลังกาย ถุงเท้า กระบอกน้ำ และหัวใจเท่านั้น!
- พิกัด : 6th Floor, The Fig Lobby
- ราคา : Drop-in 890 บาทต่อคลาส, 3 คลาสเริ่มต้นที่ 1,800 บาท
- เว็บไซต์ : https://www.facebook.com/profile.php?id=100081749445595
Build & Burn – New Moves BKK
Build & Burn – New Moves BKK แค่เห็นชื่อ ก็รู้เลยว่าจะเจอกับชะตากรรมอะไรบ้าง จุดเด่นของที่นี่คือคลาสที่ผสมผสานเอา Dimensional Weight Training และการออกกำลังกายแบบ HIIT มาร่วมกันผ่านสเตชัน ที่มีความท้าทายแตกต่างกันออกไป เรียกได้ว่า มาที่นี่ ก็ได้เวิร์กเอาต์ทั้งตัว บิลด์แอนด์เบิร์นของจริง!
- พิกัด : 518/3 2nd Floor, Maneeya Center (North Building)
- ราคา : Drop-in ครั้งแรก 400 บาทต่อคลาส ครั้งต่อไป 800 บาท, 10 คลาส เริ่มต้นที่ 6,600 บาท
- เว็บไซต์ : https://www.facebook.com/NewMovesBKK
และนี่คือ 10 คลาสฟิตเนสปั้นหุ่น ที่เราอยากจะมาแนะนำเพื่อน ๆ ชาว Workoutkan ในปี 2024 ไม่อยากให้พลาดเลย เพราะแต่ละคลาสจะมีจุดเด่นและเป้าหมายที่แตกต่างกัน ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายแบบ HIIT, Pilates, Weight Training, Cardio หรือ Circuit Training ซึ่งเราเชื่อว่าน่าจะตอบโจทย์ใครหลาย ๆ คน แถมยังเป็นทางเลือกให้เพื่อน ๆ สายสุขภาพได้เลือกให้กับตัวเอง
