รู้หหรือไม่ ? ว่าตามธรรมชาติในร่างกายของเราจะมีทั้งจุลินทรีย์ที่ดีและไม่ดีอยู่ตลอดเวลา เมื่อเราติดเชื้อบางอย่างก็จะทำให้มีจุลินทรีย์ที่ไม่ดีมากขึ้น ทำให้ระบบเสียสมดุล ทำให้จุลินทรีย์ชนิดดีก็ต้องเข้าไปช่วยขจัดจุลินทรีย์ส่วนเกิน ช่วยคืนความสมดุล และทำให้ร่างกายกลับเป็นปกติได้ ซึ่งหนึ่งในจุลินทรีย์ที่ดีที่เราคุ้นเคยนั่นก็คือ โปรไบโอติก เราชาวเวิร์คเอาท์กันจึงจะมาแนะนำ 10 โปรไบโอติกส์ ยี่ห้อไหนดี 2024 จะมีแบรนด์ไหน เป็นทางเลือกให้เพื่อน ๆ บ้าง
ประโยชน์ของโพรไบโอติกส์ (Probiotics)
ในร่างกายของคนเรานั้นมีจุลินทรีย์หลากหลายชนิดอาศัยอยู่ อันได้แก่ เชื้อรา ไวรัส แบคทีเรีย และโพรโตซัวอาศัยอยู่ โดยจะมีชนิดหนึ่งที่รู้จักกันในชื่อว่า โพรไบโอติกส์ (Probiotics) ซึ่งมีลักษณะโดดเด่น คือ รอดชีวิตจากการถูกย่อยด้วยน้ำย่อยในกระเพาะอาหารและเดินทางไปถึงลำไส้ได้, มีประโยชน์ต่อสุขภาพ และรับประทานได้ปลอดภัย
ซึ่งมีประโยชน์ดังนี้
- ต่อสู้กับแบคทีเรียตัวร้ายที่รุกรานเข้ามา
- เสริมสร้างการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันเพื่อลดการอักเสบ
- ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น
- สร้างวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย
- ป้องกันไม่ให้แบคทีเรียที่ไม่ดีต่อร่างกายเติบโตมากจนเกินไป
- เสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเซลล์บุผนังที่ช่วยป้องกันไม่ให้แบคทีเรียที่ไม่ดีเข้าสู่กระแสเลือด
- ช่วยร่างกายในการเผาผลาญและดูดซึมอาหารและยา
10 โปรไบโอติกส์ ยี่ห้อไหนดี 2024
Blackmores Probiotics Daily Balance
Blackmores Probiotics Daily Balance โปรไบโอติกส์ ยี่ห้อไหนดี แบรนด์แรกที่จะมาแนะนำ เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารรูปแบบเม็ดแคปซูล ซึ่งประกอบไปด้วยโพรไบโอติกส์ 71.85 พันล้านซีเอฟยูต่อกรัม หรือ 30 พันล้านซีเอฟยูต่อแคปชูล มาพร้อมกับพรีไบโอติกส์ซึ่งเป็นอาหารของโพรไบโอติกส์ ผสานกันเพื่อดูแลสุขภาพทางเดินอาหาร การเคลื่อนไหวของลำไส้ อีกทั้งยังมีส่วนช่วยระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ฟื้นฟูแบคทีเรียชนิดดี ป้องกันแบคทีเรียชนิดร้ายไปด้วยในตัว
- วิธีรับประทาน : วันละ 1 แคปซูล ทุกวัน
- ขนาด : 1 กระปุก 30 แคปซูล
- ราคา : 1,620 บาท
- พิกัด : Blackmores Probiotics+Daily Balance
The Na Probalance Jelly
โปรไบโอติกส์ ยี่ห้อไหนดี แบรนด์ต่อไป กับ The Na Probalance Jelly ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยในเรื่องสุขภาพของลำไส้ ลดปัญหาท้องผูก ขับถ่ายยาก ช่วยปรับสมดุลในลำไส้ ทำให้สุขภาพดีอย่างยั่งยืนจากภายในสู่ภายนอกกันเลย การันตีคุณภาพด้วยรางวัลระดับโลก Silver Award จากประเทศเบลเยี่ยม มาในรูปแบบเจลลี่ รสชาติอร่อย ทานง่ายเหมือนกินขนม ย่อยง่ายและสบายท้อง ซึ่งสูตรนี้ใช้ Postbiotic นวัตกรรมใหม่จากประเทศญี่ปุ่น เพียง 1 ซอง ก็เทียบเท่ากับโยเกิร์ต 32 ถ้วย!
- วิธีรับประทาน : สามารถรับประทาน 1 – 2 ซอง มื้อใดก็ได้ ไม่ว่าจะมื้อเช้า กลางวันหรือก่อนนอน
- ขนาด : 1 กล่อง 30 ซอง (1.5 กรัม/ซอง)
- ราคา : 1,650 บาท
- พิกัด : ศูนย์จำหน่าย PROBALANCE JELLY™ : Official
Earth’s Pearl Probiotic
Earth’s Pearl Probiotic ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม โพรไบโอติก นำเข้าจากประเทศสหรัฐอเมริกา บรรจุ 1 กล่อง 15 เม็ด ผลิตภัณฑ์อยู่ในรูปแบบเม็ดทรงกลมเล็ก กลืนง่าย สะดวกต่อการพกพา รับประทานเพียงวันละเม็ด ประกอบด้วยจุลินทรีย์ที่ดีที่สุด ต่อระบบทางเดินอาหาร 5 สายพันธุ์ ที่ช่วยเรื่องโรคทางเดินอาหารต่างๆ โดยเฉพาะอาการกรดไหลย้อน กระเพาะอักเสบ ลำไส้แปรปรวน IBS มีผลวิจัยรองรับ และยังช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย จุลินทรีย์ 5 สายพันธุ์ ปราศจากสารปรุงแต่งสังเคราะห์ทุกชนิด และสารก่อภูมิแพ้ ไม่มีส่วนผสมที่เป็น GMO จึงปลอดภัยต่อผู้บริโภคที่ต้องระวังเรื่องสารปรุงแต่ง
- วิธีรับประทาน : วันละ 1 เม็ดก่อนหรือหลังอาหารเช้า
- ขนาด : กล่องละ 15 เม็ด
- ราคาปกติ : 290 บาท
- พิกัด : ผลิตภัณฑ์ – Earth’s Pearl (earthspearlth.com)
Puritan’s Pride Probiotic 10 with Vitamin D
อาหารเสริมวิตามินโปรไบโอติกจาก Puritan’s Pride ใน 1 แคปซูลมีส่วนประกอบเป็นโปรไบโอติก 10 สายพันธุ์ และเป็นโปรไบโอติกที่เป็นเอกสิทธิ์เฉพาะ ซึ่งช่วยกระตุ้นการดูดซึมสารอาหารภายในลำไส้ ส่งเสริมความสมดุลของจุลินทรีย์ภายในลำไส้ และส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงและทำงานได้ดี รวมถึงยังมีวิตามินดี 25 ไมโครกรัม (1,000 IU) เพื่อเป็นการเสริมภูมิคุ้มกันให้ดีที่สุด มีส่วนช่วยทำให้ลำไส้แข็งแรงและทำงานได้อย่างเต็มที่ ช่วยทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี
- วิธีรับประทาน : วันละ 1 เม็ด
- ขนาด : 1 กระปุก 120 แคปซูล
- ราคาปกติ : ประมาณ 850 บาท
- พิกัด : Puritan’s pride Probiotic 10 with Vitamin D / 120 Capsules [20 billion]
Curmin Probiotics
Curmin Probiotics โปรไบโอติกส์ ยี่ห้อไหนดี แบบเม็ดจากองค์การเภสัชกรรม เป็นสูตรที่นำสมุนไพรและโปรไบโอติกมารวมกัน ประกอบด้วยผงขมิ้นชันที่มีสรรพคุณเด่นลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ลดอาการจุกเสียด ส่วนตัวโพรไบโอติกใช้จุลินทรีย์บิฟิโดแบคทีเรียม อะนิมอลิส และจุลินทรีย์บาซิลลัส โคแอกกูแลน ซึ่งมีส่วนช่วยปรับสมดุลลำไส้ และช่วยเรื่องการขับถ่าย
- วิธีรับประทาน : ครั้งละ 1 แคปซูล วันละ 1 ครั้ง พร้อมอาหาร
- ขนาด : 1 กล่อง (บรรจุ 30 แคปซูล)
- ราคาปกติ : 290 บาท
- พิกัด : CURMIN PROBIOTICS 30 แคปซูล – GPOPLANET
Life Extension
สูตร Enhanced Super Digestive Enzymes and Probiotics
อาหารเสริมช่วยปรับสมดุลลำไส้ จาก Life Extension สูตร Enhanced Super Digestive Enzymes and Probiotics มีส่วนประกอบของเอ็นไซม์ที่เป็นมิตรต่อร่างกายถึง 10 ชนิด บวกกับโปรไบโอติก B. coagulans ช่วยเพิ่มความสมดุลของระบบย่อยอาหาร สูตรนี้ช่วยย่อยผักใบเขียว พืชตระกูลถั่ว โปรตีน แป้งและไขมัน ช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้อย่างเต็มที่
- ขนาด : 1 กระปุก 60 แคปซูล
- ราคาปกติ : ประมาณ 900 บาท
- พิกัด : Life Extension Enhanced Super Digestive Enzymes and Probiotics / 60 Vegetarian Capsules
Bomi 16.8 Balance Probiotics
Bomi 16.8 Balance Probiotics ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม นำเข้าจากเกาหลีที่ช่วยในเรื่องของการปรับสมดุลระบบขับถ่าย เพื่อสุขภาพลำไส้ที่สมดุล ตอบโจทย์สำหรับผู้ที่กำลังตามหาโปรไบโอติกส์ ยี่ห้อไหนดี ที่มีปัญหาท้องผูก ขับถ่ายไม่คล่อง โดยจะมีส่วนผสมสำคัญจาก Probiotics 16,000 ล้านตัว จาก 8 สายพันธุ์ เพื่อผสานคุณประโยชน์ของสายพันธุ์แบคทีเรียที่หลากหลาย และมีปริมาณมากพอที่จะปรับสมดุลของลำไส้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- วิธีรับประทาน : วันละ 1 ซอง ทานตอนเช้าหรือก่อนนอน
- ขนาด : 1 กล่อง 14 ซอง (ซองละ 3 กรัม)
- ราคาปกติ : 389 บาท
- พิกัด : Bomi 16.8 Balance Probiotics (14 x 3g) โบมิ โพรไบโอติก พร้อมทาน จุลินทรีย์ดีเพื่อลำไส้ที่สมดุล ท้องผูก ผิวแพ้ง่าย
Nutrilite Probiotic
สำหรับ โปรไบโอติกส์ ยี่ห้อไหนดี แบรนด์ Nutrilite Probiotic เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีจุลินทรีย์โปรไบโอติกส์ใส่มาอัดแน่น ไม่ว่าจะเป็น บิฟิโดแบคทีเรียม แล็กทิส, แล็กโทบาซิลลัส แอซิโดฟิลัส หรือ แล็กโทบาซิลลัส พาราคาเซอิ ซึ่งโปรไบโอติกหรือจุลินทรีย์ที่ดีเหล่านี้จะช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่าย ทั้งยังช่วยรักษาสมดุลระบบทางเดินอาหารด้วย
- วิธีรับประทาน : เทใส่ปากได้โดยตรง หรือจะชงในน้ำอุณหภูมิห้องปริมาณ 150 มิลลิลิตร ดื่มภายใน 5 นาที
- ขนาด : 1 กล่อง 30 ซอง (1.5 กรัม/ซอง)
- ราคา : 1,650 บาท (ราคาเต็ม 1,815 บาท)
- พิกัด : นิวทริไลท์ โพรไบโอติก | สุขภาพ | Categories
Dii Supplement No.4 P-Acnisol
โปรไบโอติกส์ ยี่ห้อไหนดี ต้องลอง Dii Supplement No.4 P-Acnisol ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสูตรวิตามินผสานคุณค่าจากโปไบโอติก ที่เข้ามาช่วยดูแลปัญหาสิวได้อย่างตรงจุด ช่วยปรับสมดุลลำไส้ ลดการอักเสบ ควบคุมความมัน และยังช่วยให้กระบวนการสมานแผลเกิดได้เร็วขึ้น ช่วยลดรอยดำรอยแดง ปรับสมดุลที่ผิว มีส่วนผสมของจุลินทรีย์โพรไบโอติก มีวิตามินเอ วิตามินอี และซีลีเนียม ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยลดการเกิดสิวใหม่ได้
- วิธีรับประทาน :
- ขนาด : 1 กระปุก 30 แคปซูล
- ราคา : ประมาณ 790 บาท
- พิกัด : No.4 P-Acnisol (30 Capsules) | Dii Supplements
Lacto-Fit
Lacto-Fit ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนำเข้ามาจากประเทศเกาหลีใต้ มีส่วนผสมของโพรโบโอติกส์และแลคโตบาซิลลัส 5 สายพันธุ์หลัก สูตร Syn Biotic จะมีทั้งโปรไบโอติกส์และพรีไบโอติกส์รวมไว้ใน 1 ซอง รสชาติเหมือนทานโยเกิร์ตแบบผง อร่อย ไม่มีน้ำตาล ทานแล้วไม่อ้วน ช่วยสร้างสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้ ลำไส้สะอาด ขับถ่ายเป็นเวลามากขึ้น ช่วยปรับระบบขับถ่ายให้ทำงานเป็นปกติ ลดท้องอืด สำหรับคนที่ท้องผูก ขับถ่ายไม่ออกเป็นเวลานานแนะนำเลยค่ะ
- วิธีรับประทาน : รับประทานวันละ 1 ซอง และดื่มน้ำตาม
- ขนาด : 1 กระปุก 50 ซอง
- ราคา : ประมาณ 425 บาท
- พิกัด : Lacto-Fit โพรไบโอติกส์และพรีไบโอติกส์ ดูแลสุขภาพ
และนี่คือ 10 โปรไบโอติกส์ ยี่ห้อไหนดี ประจำปี 2024 ปรับสมดุลลำไส้ แก้ท้องผูก ช่วยขับถ่าย ที่เราชาว Workoutkan ได้นำมาฝาก หากเพื่อน ๆ คนไหนมีปัญหาเรื่องท้องผูก ระบบลำไส้หรือระบบขับถ่ายไม่ค่อยดี สามารถลองหาซื้อเหล่าอาหารเสริมที่มีโพรไบโอติกส์มารับประทาน เพื่อสุขภาพที่ดีนะคะ
