การเต้นคือหนึ่งในวิธีการออกกำลังกายที่สาว ๆ และหนุ่ม ๆ รักในการแดนซ์ชื่นชอบ เพราะสามารถทำได้ง่าย ๆ ไม่จำเป็นต้องพึ่งพาอุปกรณ์ใด ๆ มากมาย แถมยังถือเป็นการออกกำลังกายอีกอย่างนึงด้วย นอกจากจะมีเพลงประกอบแบบจังหวะสนุกสนานแล้ว ยังสมารถเคลื่อนไหวร่างกายได้แบบอิสระ แถมได้ออกกำลังกายครบทุกส่วนเลยทีเดียว เรียกว่าเบิร์นไขมันได้ดีสุดๆ วันนี้เลยจะมาแจกพิกัด 9 โรงเรียนสอนเต้น ในกรุงเทพ ให้กับคนที่ชอบความสนุก แดนซ์มันส์ ๆ กันค่ะรับรองว่าฟิตแอนด์เฟิร์มไม่แพ้เข้ายิมอย่างแน่นอน!
1. 911byJT: เดอะ สตูดิโอ
ที่นี่คือโรงเรียนสอนเต้นซุมบ้าเด็ดจริง แต่ก็มีคลาสสอนเปิดอีกแบบที่ไม่ควรพลาด นั่นก็คือ Piloxing ซึ่งผสานท่าทางออกกำลังกายระหว่าง Pilates และ Boxing ไว้ด้วยกัน ทำให้มีทวงท่าที่ลื่นไหล เซ็กซี่ และทรงพลังในเวลาเดียวกัน ใครอยากลดน้ำหนักแบบด่วน ๆ รีดไขมันออกรัว ๆ หรือสร้างกล้ามเนื้อ คุณไม่ควรพลาด!!
- เวลาเปิดทำการ: 09.00 – 22.30 น.
- ช่องทางติดต่อ: โทร 02-157-1715
2. Groove Studio
ใครชอบเพลงฮิต และอยากฟิตหุ่นไปพร้อมๆกัน ต้องมาที่โรงเรียนสอนเต้นแห่งนี้เท่านั้น เพราะเค้ามีคลาส Cover Dance ครูสอนเต้นออกแบบท่าจากเมโลดี้เพลงฮิตทั้งไทยและสากล เป็นศาสตร์และศิลป์ที่ช่วยพัฒนาสมองทั้งสองซีก ทำให้ผู้เรียนได้ทั้งฟิตแอนด์เฟิร์ม บวกกับไหวพริบและความคล่องแคล่วไปในตัว
- เวลาเปิดทำการ: 12:00 – 22:00, วันธรรมดา และ 10:00 – 22:00, เสาร์-อาทิตย์
- ช่องทางติดต่อ: โทร 02-611-1598
3. rumPUREE
โรงเรียนสอนเต้นนานาชาติแห่งแรกของประเทศไทยเปิดทำการสอนตั้งแต่ พ.ศ. 2549 และถ่ายทอดศาสตร์การเต้นต่าง ๆ ทั้งคอนเทมโพรารี แจ๊ส ฟลาเมงโก ระบำหน้าท้อง ซัลซ่า ฮิปฮอป และอื่น ๆ อีกมากมาย ที่ยอดฮิตติดลมมานาน คือโพลแดนซ์ที่เพิ่มดีกรีความร้อนแรงแก่ผู้เรียนทุกคน และได้ใช้กล้ามเนื้อแทบทุกส่วนของร่างกายเลยก็ว่าได้
- มีทั้งหมด 2 สาขา: ชั้น 5 อาคารอัมรินทร์พลาซ่า และ ชั้น 2 อาคารจัสมิน ซิตี้ อโศก
- ช่องทางการติดต่อโทร 092-204-9677 , 092-204-9655
- เวลาเปิดทำการ: 10.00 – 21.00 น.
4. Tribe
ปั่นไปโยกไปตามจังหวะเสียงเพลงสนุก ๆ ต้องโรงเรียนสอนเต้น Tribe เพราะคุณจะได้ทั้งปั่นจักรยาน และมันส์กับเสียงเพลงสนุก ๆ ไปพร้อม ๆ กันเลยค่ะ ทั้งปั่นตามสปีดหลากหลายระดับ ลุกนั่ง ขยับแขนขา มีดัมเบลช่วยเพิ่มความตึงหนืดของการออกแรง ในคลาสหนึ่งใช้เวลาเพียง 45 นาที แต่สามารถเผาผลาญแคเลอรี่ได้ถึง 500 – 800 เลยทีเดียว
- สถานที่: ชั้น G ตึกเพรสซิเดนต์ ทาวเวอร์ ถนนเพลินจิต
- เวลาเปิดทำการ: 07.00 – 22.00 น.
- ช่องทางติดต่อ: โทร 02-656-0203
5. Urban Dance Studio
โรงเรียนสอนเต้นย่านสุขุมวิทที่มีคลาสสอนให้เลือกมากมายกว่า 10 ประเภท หลากหลายระดับตั้งแต่ขั้นพื้นฐานไปจนถึงระดับสูง คลาสที่ช่วยทั้งกระชับและยืดหยุ่นกล้ามเนื้อได้ดี คือ Street Jazz ที่จะมีครูผู้เชี่ยวชาญสอนเต้นทีละสเต็ป และให้ผู้เรียนได้ปล่อยท่าทางตามอารมณ์ของเสียงเพลง เต้นแบบนี้อินเนอร์ไม่มาให้มันรู้ไป
- สถานที่: อาคารประสานมิตร พลาซ่า ถนนสุขุมวิท 23
- เวลาเปิดทำการ: 11.00 – 22.00 น.
- ช่องทางติดต่อ: โทร 02-664-4464
6. D Dance Thailand
สอนโดย ครูอู๋ เปรมจิตต์ ผู้อยู่เบื้องหลังความสำเร็จของศิลปินมากมาย ก็มาพร้อมคอร์สเรียนหลากสไตล์ ซึ่งได้ทีมผู้เชี่ยวชาญด้านการออกแบบท่าเต้นจากทั้งไทยและต่างประเทศมาเป็นผู้สอน อาทิ คลาส ATP (การฝึกฝนเป็นศิลปิน), ATOD และคลาสออกกำลังกายอีกเพียบเลย
- สถานที่: อาคาร รอยัลซิตี้ อเวนิว ซอยศูนย์วิจัย
- เวลาเปิดทำการ: ทุกวัน 10.00-21.00 น.
- ช่องทางติดต่อ: โทร 02-641-5122
7. D maniac Studio
เป็นโรงเรียนสอนเต้นย่าน RCA ที่ครูสอนมีดีกรีมาจากเวทีแข่งเต้น Hip-hop ระดับโลกอย่าง World Hip hop Dance Championchip พร้อมรางวัลการันตีประสบการณ์ ที่คุณสามารถคาดหวังได้ทั้งความสนุกและการพัฒนาทักษะการเต้นแบบจัดเต็ม กับคลาสที่มีทั้งสไตล์ Hip-hop, B-boy, Popping, House, Dancersice และ Waacking เลือกเรียนได้ตามความถนัดเลย
- สถานที่: RCA Block D 21-98/99 พระราม 9
- เวลาเปิดทำการ: ทุกวัน 12.00-00.00 น
- ช่องทางติดต่อ: โทร 063-796-4133
8. Studio Zoom
อยากเต้นได้แบบศิลปินที่เรารักหรือเพื่อเฟิร์มหุ่นก็ต้องมา Studio Zoom เลยค่ะ เพราะเขาเปิดโรงเรียนสอนเต้นหลากหลายสไตล์ให้สนุกกันแบบน็อนสต๊อปทั้ง Contemporary Jazz, Ballet, Hiphop, Street Jazz และคลาสเต้นเบิร์นไขมันอย่าง Zumba ซึ่งสอนโดยครูดีกรีระดับประเทศและต่างประเทศที่ถือเป็นแถวหน้าของวงการเต้นในเมืองไทยเลยก็ว่าได้
- สถานที่: ชั้น G อาคารไบโอเฮาส์ สุขุมวิท 39
- เวลาเปิดทำการ: ทุกวัน 09.00-20.00 น.
- ช่องทางติดต่อ: โทร 02-260-0728
9. The Inner Studio
มาถึงที่สุดท้าย โรงเรียนสอนเต้นที่โด่งดังสุด ๆ ใน Youtube กับคลิปสอนเต้นออกกำลังกายด้วยเพลงฮิตติดกระแส ที่นำมาประยุกต์กับท่าใหม่ ๆ สามารถเต้นตามได้ไม่ยากและมันส์สุด ๆ โดยโปรแกรมสอนของเค้าก็มีให้เลือกกันหลากหลายคลาสเลยทีเดียว ไม่ว่าเต้นออกกำลังกาย, K-pop, Hip-hop, Jazz, Cover Dance ฯลฯ ซึ่งมีทั้งเพลงไทย เกาหลี สากล ให้สนุกกันแบบเต็มพิกัดไปเลยจ้า
- สถานที่: เอสพลานาด รัชดาภิเษก
- เวลาเปิดทำการ: ทุกวัน 09.30-22.00 น
- ช่องทางติดต่อ: โทร 063-980-5000
ติดตามอ่านบทความที่น่าสนใจเพิ่มเติมได้ที่ Workoutkan – รับเคล็ดลับดูแลสุขภาพกันเลยที่นี่
