ช่วงนี้รู้สึกว่าการออกกำลังกายแบบมวยหรือมวยไทยเริ่มเข้ามาเป็นกระแสในหมู่นักออกกำลังกายมากขึ้น เพราะไม่เพียงผู้ชายที่จะต่อยมวยเท่านั้น ผู้หญิงอย่างเรา ๆ เองก็สามารถได้ วันนี้เราเลยอยากจะมาแปะพิกัด ยิมมวยในกรุงเทพ 5 แห่ง ที่เราคัดเสือกมาให้ทุกคนเก็บไว้เป็นลายแทง เพื่อประกอบการตัดสินใจ
The Boxing King
ยิมมวยใจกลางสยาม ใครอยากฟิตก็ไม่ยาก เดินทางมาง่ายมาก ๆ ใครที่อยากลองมาเล่นดูก่อนก็ไม่ยาก ในแต่ละวันจะมีเป็นรอบ ๆ ก่อนจะไปเล่นต้องโทรเข้าไปจองก่อน การสอนก็จะมีครูมวยคอยดูแล สอนชกสอนต่อย เน้นให้เราได้ออกกำลังทุกส่วน ที่สำคัญที่สุดคือต้องมีการยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังด้วย ราคาเรียนมวยอยู่ที่ 600 ต่อครั้ง หลังจบคลาสก็มีห้องอาบน้ำให้คนเข้าใช้บริการ ภายในห้องแต่งตัวจะมีห้องน้ำ 2 ห้อง ห้องอาบน้ำ 3 ส่วนอุปกรณ์ในห้องน้ำก็มีให้ พวกสบู่ แชมพู ไดร์เป่าผม ส่วนผ้าเช็ดตัวมีให้เช่าผืนละ 20 บาท
พิกัด : ถนน พระรามที่ 1 กรุงเทพมหานคร (สยามแควร์ ซอย1 ชั้น2 ตรงข้ามโรงภาพยนตร์สกาล่า)
300 ม. จาก BTS สนามกีฬาแห่งชาติ
300 ม. จาก BTS สยาม
RSM Rajadamnern Singha Muay Thai Academy
ว่ากันว่ายิมมวยนี้เริ่ดเกิ๊น เพราะเขาเคลมว่าต่อให้อ้วนตัวแตกแค่ไหน คุณครูฝึกก็ขุนให้เราผอมได้ คลาสมวยที่นี่ไม่ว่าใครก็ไปเล่นได้ เดินทางก็ง่ายใกล้ BTS อยู่ในโครงการ Seen Space ในซอยทองหล่อ 13 ใจกลางเมืองสุด ๆ แถมยังดารามาเล่นกันเยอะมาก ทั้งมาริโอ้ กาละแมร์ คลาสเรียนก็มีทั้งแบบไพรเวทและแบบกลุ่ม ใครสนใจก็ลองเข้าไปเล่นได้ ราคาต่อครั้งเพียง 499 บาท / ครั้ง หรือจะเป็นรายเดือนไปเล่นกี่ครั้งก็ได้ เดือนละ 6,000 บาท ใครอยากผอมไปตำด่วน !
พิกัด : 251/1 ซอยทองหล่อ 13 กรุงเทพมหานคร (ชั้น 3 โครงการ Seen Space 13)
FITFAC
จัดว่าเป็นยิมที่ฮอตฮิตในหมู่สาว ๆ เลยก็ว่าได้ เพราะคุณครูใจดี สอนสนุก สาว ๆ คนไหนไม่เคยต่อยมวยมาก่อน ไม่ต้องกังวล เพราะเห็นว่าเค้าจะสอนตั้งแต่ขั้นพื้นฐานไปจนแอควานซ์เลย และครูมวยไม่ใช่เทรนเนอร์ตามฟิตเนส แต่เป็นถึงระดับแชมป์มวย มีชื่อเสียงแถมยังมากประสบการณ์แน่นอน ครั้งแรกที่ไปที่นี่ทุกคนบอกเป็นเสียงเดียวกันว่าเป็นยิมมวยที่สะอาดมาก ที่สำคัญยังมีนักวิทยาศาสตร์การกีฬาคอยให้คำปรึกษาทั้งด้านโภชนาการ และด้านออกกำลังกายอีกด้วย เรื่องราคาอาจจะสูงกว่าที่อื่น ๆ มีโปรโมชั่นให้ทดลองเล่น 1 สัปดาห์ไม่จำกัดครั้ง แค่ 990 บาทเท่านั้น หรือจะสมัครเป็นคอร์ส 3 เดือน ฟิตกันยาว ๆ เล่นได้ทุกสาขา ลดเหลือแค่ 8,500 บาทเท่านั้น แต่หากเทียบกับความคุ้มค่าที่จะรับ รับรองว่าคุ้มสุด ๆ ร่างกาแข็งแรง สุขกาพดี หุ่นเชฟบ๊ะแน่นอน
พิกัด : Grand Rama9 / มี 10 สาขาทั่วกรุงเทพและต่างจังหวัด
Cheeks Thai Boxing Club
มาต่อกันที่ยิมมวยอีกที่ที่น่าสนใจ นั่นก็คือ Cheeks Thai Boxing Club เป็นยิมมวยแถวเอกมัย ขึ้นชื่อว่าเดินทางง่ายอยู่แล้ว ราคาเรียนจะเริ่มต้นที่ 400 บาทเท่านั้น (ครั้งต่อไป 500 บาท) สมัครเป็นรายเดือน เริ่มต้น 3,999 บาท! ถือว่าถูกมาก ๆ เลยสำหรับสถานที่ที่อยู่กลางเมืองขนาดนี้ ส่วนวิธีการเดินทางก็ง่าย เพียงแค่ลง BTS เอกมัย แล้วโบกวินมอเตอร์ไซค์ต่อเข้าไปก็ถึงที่หมาย สนนราคาค่ารถประมาณ 30 บาท สาว ๆ ที่มาเล่นที่ยิมนี้ก็เยอะพอสมควรเลย ไปแล้วจะไม่รู้สึกเขินแน่นอน
พิกัด : เอกมัย ซอย10
พยัคฆินทร์มวยไทยยิม
ถ้าคุณอยากจะผอม อยากจะสวย อยากจะสุขภาพดี อย่าไปรีรอ เริ่มเลอ! ที่พยัคฆมิทร์มวยไทยยิม เปิดชื่อว่าก็แซ่บเกินแล้วแค่ชื่อก็ดุดันสุด ๆ บอกเลยว่าที่นี่เขาโคตรฟิต โคตรตึง อ้วนแค่ไหนยังไงก็น้ำหนักลง ผอมแน่นอน มาออกทั้งหมัด ทั้งต่อย ทั้งเตะ ปลดปล่อยความมันส์แบบสุดเหวี่ยงเลย ที่นี่มีสองสาขาให้ได้เลือกไปกัน ใครใกล้ที่ไหนก็ไปที่นั่น ราคาเรียนที่ยิมมวย จะเริ่มต้นอยู่ที่ 3,900 บาทต่อเดือนเท่านั้น
พิกัด : อุดมสุขและบางกะปิ
ขอมาแอบกระซิบว่าการต่อยมวยก็เป็นการคาดิโอร่างกายอีกชนิดที่ใช้พลังงานและเผาผลาญเยอะมาก เพราะเราขยับตัวตลอดเวลา ไม่เหมือนบอดี้เวทที่เน้นเฉพาะกล้ามเนื้อ แต่การต่อยมวยยังเพิ่มความแข็งแรงเรื่องของอัตราการเต้นของหัวใจ สุขภาพที่ดีมาพร้อมกับศิลปะป้องกันตัวที่สาว ๆ สามารถนำไปใช้ในชีวิตจริงได้ และคนรอบตัวของเราหลายคนก็เริ่มที่จะเข้ายิมมวยกันแล้วด้วย เห็นบอกว่า โคตรได้ สะใจไม่พอ โคตรเบิร์นอีก บอกได้เลยว่า สาว ๆ ที่ชอบใช้พลัง หรือเอ็กซ์สตรีมหน่อย การออกกำลังกายที่ยิมมวยเป็นอีกทางเลือกที่น่าสนใจมาก ๆ เลยค่ะ
.
ให้คุณได้สุขภาพดีไปพร้อม ๆ กับเราได้ที่ Workoutkan – รับเคล็ดลับดูแลสุขภาพกันเลยที่นี่
