ในช่วงอากาศร้อนแบบนี้สาว ๆ คงกำลังหาเครื่องดื่มมาเติมความสดชื่นกันอยู่ล่ะก็ วันนี้เราได้มี เครื่องดื่มแคลน้อย ในเซเว่น มาแนะนำค่ะ สำหรับใครกลัวอ้วนหรือกำลังไดเอทอยู่ถือว่าเป็นทางเลือกเพื่อสุขภาพที่กินได้แบบไม่ต้องกลัวอ้วนเลยล่ะ เพราะมีแคลอรี่ต่ำ และเป็นเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล กินได้แบบไม่รู้สึกผิดต้อน้องพุงของเราแน่นอนค่ะ แต่หลายคนอาจจะสนใจแต่ปริมาณ calorie ของอาหารที่กินเข้าไปจนบางครั้งก็ลืมดูปริมาณ calorie จากของกิน เลยทำให้การลดน้ำหนักไม่ได้ผลสักที และที่สำคัญแคลอรี่ในเครื่องดื่มก็ไม่ได้ช่วยให้อิ่มท้องอีกด้วย ดังนั้นเราจึงคัดมาให้สาว ๆ ทุกคนได้ไปซื้อไว้กินตามกันแล้วค่ะ ขอบอกเลยว่าทุกรายการมีขายอยู่ในเซเว่นทั้งหมดเลย
เครื่องดื่มแคลน้อย : น้ำแร่ , น้ำเปล่า (0 calorie)
การที่เรากินน้ำเปล่าเยอะๆ จะช่วยทำให้รู้สึกสดชื่น และอิ่มท้องได้เหมือนกันนะคะ แถมในน้ำเปล่ายังไม่มีแคลอรี่ และยังดีต่อสุขภาพอีกด้วยล่ะค่า ซึ่งเราควรกินน้ำเปล่าให้ได้ 8 แก้วต่อวัน หรือประมาณ 2 ลิตร นั่นเองค่ะนอกจากนี้ยังทำให้ผิวพรรณของเราดูสุขภาพดีขึ้นด้วยนะ
เครื่องดื่มแคลน้อย : Daily Mate 300 มล. (25 calorie)
ชาเขียวผสมสารสกัดจากบัลซัม แพร์ ช่วยในการเผาผลาญไขมัน ลดคลอเรสเตอรอล และควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และที่สำคัญคือชาเขียวตัวนี้เป็นสูตรปราศจากน้ำตาล หนึ่งในชาเขียวแคลอรี่น้อยมากๆ กินเพลิน ดับกระหายได้ดีเลยล่ะ ยิ่งใครชอบกินชาอยู่แล้วจะต้องหลงรักแน่นอนค่ะ
Fuji ชาเขียว 500มล. (20 calorie)
ชาเขียว ฟูจิฉะสูตรธรรมชาติ ฝาสีขาวนี้ ไม่ใส่น้ำตาลค่ะ ข้างขวดบอกส่วนประกอบโดยประมาณ น้ำชาเขียว 99.9% วิตามินซี 0.1% cal. ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ลดคอเลสเตอรอล เหมาะสำหรับใครกำลังลดน้ำหนักมากๆ เพราะตัวชาเขียวช่วยลดไขมันในร่างกายได้เป็นอย่างดีเลย โดยเฉพาะส่วนหน้าท้องกินแล้วพุงแฟ่บ ตื่นขึ้นมาพุงหายแน่นอนค่ะ
Sappe Beauti Drink 365 มล. (60 calorie)
สูตร S-LIM รวมส่วนผสมเพื่อหุ่นสวย อุดมด้วยสารอาหาร 8 ชนิด มีตัวช่วยในการขับถ่าย นอกจากจะช่วยเรื่องระบบขับถ่ายแล้ว ยังช่วยบล็อกแป้ง เบิร์นพลังงานส่วนเกินออกจากร่างกายให้เราได้ด้วย ดักจับและสลายไขมัน เพิ่มกากใยเพื่อกระตุ้นการขับถ่ายมากยิ่งขึ้น ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลทรายกินได้ไม่ต้องกลัวอ้วนด้วย
เครื่องดื่มแคลน้อย : เมจิกฟาร์มน้ำเฉาก๊วย 240 มล (70 calorie)
น้ำเฉาก๊วยผสมเนื้อเฉาก๊วย จาก เมจิกฟาร์ม เป็นอีกเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพมากเลยค่ะ ไม่ใส่วัตถุกันเสีย ซึ่งในน้ำเฉาก๊วยก็มีประโยชน์อื่นๆด้วย เช่น ให้ความสดชื่น ช่วยดับกระหายได้ดีเลยทีเดียว เอาไว้ทานช่วงพักเบรก หรือตอนเรานั่งทำงานก็ได้นะ
ดอยคำ น้ำมะเขือเทศ 200 มล. (50 calorie)
ดอยคำ น้ำมะเขือเทศ 99% สูตรโซเดียมต่ำ ได้รับประโยชน์จากมะเขือเทศเต็มๆ อุดมไปด้วยสารไลโคปีน ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด บำรุงผิวพรรณให้กระจ่างใส ชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ใครอยากหน้าเด็กต้องจัดเลย และแนะนำให้แช่เย็นจะช่วยให้ดื่มง่ายขึ้น
เครื่องดื่มแคลน้อย : C – vitt 140 มล. (35 แคลอรี่)
เครื่องดื่มผสมวิตามิน c มีรสเปรี้ยวอมหวาน กินแล้วรู้สึกสดชื่นสุดๆ เพราะร่างกายคนเราไม่สามารถผลิตวิตามิน c เองได้ค่ะ ดังนั้นวิตามิน c ขวดนี้ก็จะมีส่วนสำคัญในการดูแลร่างกาย ช่วยเพิ่มภูมคุ้มกัน ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ลดริ้วรอยจากสิว และช่วยสร้างคอลลาเจนได้อีกด้วย ขวกแค่นี้แต่ประโยชน์เพียบเลย
ดัชมิลล์ ดีไลท์ สูตรน้ำตาล 0.1% 160 มล. (30 แคลอรี่)
สำหรับดัชมิลล์ ดีไลท์ สูตรสีเขียวนี้ มีน้ำตาลน้อยกว่า ไขมัน 0% มีจุลินทรีย์โพรไบโอติก สายพันธุ์อิมูลัส มาพร้อมวิตามิน B2 และแคลเซียม ช่วยให้กระดูกและฟันแข็งแรง แถมช่วยให้ขับถ่ายดีอีกด้วยนะ
เครื่องดื่มแคลน้อย : AMERICANO 1 แก้ว (15 แคลอรี่)
กาแฟอเมริกาโน่ โดยไซส์มาตรฐาน 1 แก้วนั้น จะให้พลังงานอยู่ 15 cal. เพราะกาแฟอเมริกาโน่ มีส่วนผสมของน้ำเปล่ามากจึงทำให้รสชาติของกาแฟนั้นจางลง ซึ่งเราสามารถเผาผลาญ cal. จากกาแฟอเมริกาโน่ 1 แก้ว ออกได้หมด เพียงออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง 6 นาทีเท่านั้นเอง คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำมักกินกาแฟเพราะไม่ทำให้อ้วนนั่นเองค่ะ
เครื่องดื่มแคลน้อย : ALMOND BREEZE 180 มล. (25 แคลอรี่)
แบรนด์นมอัลมอนด์ชื่อดัง ที่มีให้เลือกหลายรสชาติ โดยรสแนะนำมากๆ คือ UNSWEETENED นมอัลมอนด์รสชาติดั้งเดิมสูตรไม่เติมน้ำตาล อร่อย ลงตัว ผลิตจากอัลมอนด์คุณภาพสูง ดื่มง่าย เหมาะกับคนกำลังควบคุมน้ำหนัก สายเฮลตี้กินแล้วไม่อ้วน
อ่านบทความที่น่าสนใจเพิ่มเติมได้ workoutkan
