แนะนำ 7 สเปรดผลไม้ ยี่ห้อไหนอร่อย 2023 สายสุขภาพต้องมีติดบ้านไว้

Fruit Spread เป็นอีกหนึ่งไอเท็มอาหารที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์จากธรรมชาติของผลไม้ ด้วยการเคี่ยวผลไม้สุกและน้ำตาล เพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่หอมหวาน นอกจากจะนำมาทาบนขนมปังแล้ว ยังราดโยเกิร์ต หรือใช้เป็นที่เคลือบของหวานได้อีกด้วยนะ บอกเลยว่าประโยชน์ครบครันสุด ๆ และวันนี้ทางเราจะมาแนะนำ 7 สเปรดผลไม้ ยี่ห้ออร่อย ๆ มาให้เพื่อน ๆ กันค่ะ ไปดูกันเลยว่ายี่ห้อไหนจะเหมาะสำหรับสายคลีน หรือสายหวาน100% ถ้าพร้อมแล้วตามไปดูกันได้เล้ยย!

สเปรดผลไม้ และแยมแตกต่างกันอย่างไร ?

อันที่จริงแล้ว Fruit Spread และ Jam แยกแยะความแตกต่างได้ค่อนข้างยากค่ะ แต่ก็สามารถแยกแยะได้จากการดูปริมาณน้ำตาลค่ะ สเปรดผลไม้จะมีปริมาณน้ำตาลต่ำกว่าแยม โดยปกติแล้วแยมจะมีน้ำตาลตั้งแต่ 40% ขึ้นไป ในขณะที่สเปรดมีปริมาณน้ำตาลน้อยกว่า 40% ค่ะ

ในการแยกแยะคุณสามารถสรุปได้ว่า Fruit Spread เป็นแยมที่มีปริมาณน้ำตาลต่ำค่ะ แน่นอนว่าถ้ามีปริมาณน้ำตาลต่ำทำให้เหมาะสำหรับคนที่กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก นอกจากนี้ยังง่ายต่อการนำไปใช้กับอาหารหลากหลายชนิดด้วยค่ะ

1. Walden Farms Orange Spread

Walden Farms ทางแบรนด์เขาได้ออกสเปรดรสส้มออกมา เหมาะสำหรับผู้ชื่นชอบส้มเลยล่ะ เพราะเป็นส้มแท้ ๆ ทั้งลูก ปราศจากน้ำตาลและแคลอรี ซึ่งเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ มาในขวดโหลใช้งานง่าย ไม่ว่าจะทาบนขนมปังหรือทานคู่กับบิสกิต ก็จะได้รสชาติส้มแท้ ๆ เลย เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการคุมอาหาร

• 💸 ราคา : 230 บาท
• 🛒 พิกัด : Walden Farms

2. Danish Selection Fruit Spread

Danish Selection สเปรดผลไม้ สัญชาติเดนมาร์ก แบรนด์นี้เขาโดเด่นในเรื่องรสชาติที่มีความเข้มข้น บอกเลยว่าทานคู่กับอะไรก็ลงตัวไปหมด แบรนด์นี้เขาภูมิใจในการใช้ผลไม้จริงโดยคิดเป็น 35% ขององค์ประกอบของสเปรด ผสมสผานความหวานและความเปรี้ยวอย่างดี ใครชื่นชอบสเปรดบลูเบอร์รีป่า Danish Selection Q Spread Blueberry ถือว่าเป็นอีกตัวเลือกที่แนะนำเลยค่ะ

• 💸 ราคา : 219 บาท
• 🛒 พิกัด : gourmetmarkett

3. Khaokho Selection Spread

สเปรดผลไม้รสสตรอว์เบอร์รี จาก Khaokho Selection Spread ที่เป็นอีกหนึ่งยี่ห้อโปรดของหลาย ๆ คน ความพิเศษคือคือการใช้สตรอว์เบอร์รีพันธุ์ Royal Patronage 80 ที่ขึ้นชื่อเรื่องรสชาติอันโดเด่นมีการผสมผสานระหว่างความหวานอมเปรี้ยว สำหรับผู้ที่ไม่ชอบความหวานมากเกินไปต้องชอบของแบรนด์นี้อย่างแน่นอน แถมยังมีการหลีกเลี่ยงการเติมน้ำตาล โดยเลือกใช้ความหวานโดยธรรมชาติของผลไม้แทน ทำให้แคลอรีน้อย เป็นอีกทางเลือกสำหรับใครที่อยู่ในโปรแกรมคุมอาหารสุด ๆ

• 💸 ราคา : 129 – 258 บาท
• 🛒 พิกัด : Khaokho Selection

4. St. Dalfour Red Raspberry Fruit Spread

St. Dalfour แบรนด์สัญชาติฝรั่งเศส ที่มีชื่อเสียงของแบรนด์ยาวนานกว่าศตวรรษ มีความเชี่ยวชาญและเทคนิคการทำอาหาร ทำให้สามารถ สเปรดผลไม้ ที่มีรสชาติผลไม้ที่โดดเด่น เข้ากันได้อย่างลงตัวกับอาหารหลากหลายประเภท แน่นอนว่าหัวใจสำคัญคือส่วนผสมจากธรรมชาติ 100% ไม่ว่าจะเป็นราสป์เบอร์รีแบบฉ่ำ ๆ ความเข้มข้นของน้ำองุ่น และรสหวานจากอินทผลัมเข้มข้น จึงทำให้ไม่มีน้ำตาล แต่ได้ความหวานที่แท้จริง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง รสชาติจากราสป์เบอร์รีที่มีโดดเด่น ถือเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่ารับประทานคู่กับขนมปังสุดๆ

• 💸 ราคา : 250 บาท
• 🛒 พิกัด : www.tops.co.th

5. Best foods Spread Pineapple

เบสท์ฟู้ดส์อีกหนึ่งยี่ห้อแสนอร่อยที่ทุกบ้านมีติดไว้ ซึ่งทุกคนคงจะต้องเคยทานสเปรดสับปะรดกันแล้ว และตัวนี้เหมาะทั้งเด็กและผู้ใหญ่ เพราะเขาผสมผสานระหว่างความหวานและความสดชื่นของสับปะรด จะทาบนขนมปังก็ดี หรือบนคุ้กกี้ก็อร่อยเลิศอย่าบอกใครเลยล่ะ

• 💸 ราคา : 180 บาท
• 🛒 พิกัด : Unilever Professional Solutions

6. Tiptree Strawberry Preserve Mini Fruit Spread Jam

อีกหนึ่งสเปรดผลไม้ ขอบอกว่าแบรนด์นี้ผสมผสานผลไม้แท้กับน้ำตาลเข้าด้วยกันอย่างลงตัวเลยทีเดียว เพราะให้ความหวานและความเปรี้ยวที่นุ่มนวล แถมยังปราศจากกลูเตน จึงเหมาะสำหรับสายวีแกนหรือสายมังสวิรัติเลยค่ะ จะใช้ทำเมนูของว่างอร่อย ๆ ได้หลากหลายไม่ต้องกลัวอ้วนด้วย

• 💸 ราคา : 339 บาท
• 🛒 พิกัด : Vita Food Store Thailand

7. Bonne Maman Raspberry Jam Fruit Spread

ขอปิดท้ายกันที่ Bonne Maman จากฝรั่งเศส ที่เขาใช้ทั้งเนื้อราสป์เบอร์รีที่ปราศจากสารเคมี ผสมผสานของน้ำตาลอ้อย ทำให้เข้ากันได้ดีกับขนมปัง จึงทำเป็นไส้คุกกี้ก็น่ารับประทานอย่าบอกใครเลย หรือจะนำไปเพิ่มรสชาติให้กับแพนเค้ก นำไปทานคู่กับไอศกรีมก็อร่อยไปอีกแบบนะคะ

• 💸 ราคา : 429 บาท
• 🛒 พิกัด : Vita Food Store Thailand

และทั้งหมดนี้ก็คือ สเปรดผลไม้ ที่รสชาติอร่อย นอกจากจะเป็นอาหารที่ทำให้อิ่มท้องนานในวันที่เร่งรีบแล้ว ยังสร้างสรรค์ได้หลายเมนูอีกด้วยน๊า จะทานในวันเร่งรีบหรือวันที่อยากจะกินอะไรหวาน ๆ กับครอบครัวก็เหมาะสุด ๆ หรือจะนำมารังสรรค์ในเมนูลดน้ำหนักก็ได้เช่นเดียวกัน เพราะกินได้ไม่ต้องกลัวอ้วน! อ่านบทความที่น่าสนใจเพิ่มเติมได้ workoutkan