ไหน ๆ ก็จะถึงเทศกาลวันคริสต์มาสแล้ว เพื่อน ๆ ชาวWorkoutkan มีเพลงไว้ออกกำลังกายกันบ้างรึยัง วันนี้เราเลยหาเพลงและท่าเต้นประกอบมาฝากเพื่อน ๆ ในเข้ากับธีมเทศกาล เต้นง่าย ได้เหงื่อ เน้นออกกำลังกายทุกส่วน รับรองว่า สนุกต้อนรับเทศกาลแห่งความสุขแน่นอน
Mariah Carey ft. Justin Bieber – All I Want For Christmas Is You
Live Love Party
All I Want For Christmas Is You เพลงคริสต์มาส จาก สตูดิโอ Live Love Party ที่มาในท่าเต้นง่าย ๆ สไตล์ซูมบ้า (Zumba) ให้ความสนุกสนานแบบเป็นกลุ่มด้วยท่าเต้นที่กระชับและออกแรงในรูปแบบคาร์ดิโอ เน้นใช้ร่างกายทุกสัดส่วนตั้งแต่แขนถึงขา ได้เหงื่อและได้ความสนุกไปพร้อม ๆ กัน
Katy Perry – Cozy Little Christmas
The Fitness Marshall
Caleb Marshal จากสตูดิโอ The Fitness Marshall ชวนเพื่อน ๆ ออกกำลังใน Cozy Little Christmas เพลงคริสต์มาสช้า ๆ แต่ได้เหงื่อ กับท่าเต้นง่าย ๆ เน้นกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นการคาร์ดิโอง่าย ๆ ด้วยตัวเองที่บ้านในช่วงเทศกาล ถึงเพลงจะช้า แต่จังหวะน่าเต้น ทั้งน่ารักและเยี่ยวปังในขณะเดียวกัน
Britney Spears – My Only Wish
Tanečná škola La Portella
สนุกในวันเทศกาลด้วยการออกกำลังกายด้วยท่าเต้นง่าย ๆ ใน My Only Wish ของแม่ Britney Spears เพลงคริสต์มาสที่ให้เราได้ฝึกบริหารก้ามเนื้อส่วนแขนและขาที่ขยับตลอดเวลา เพลินกับท้วงทำนองที่ฟังสบายหู แต่ให้ความสนุกแบบทั้งเพลง วนเต้นในง่ายจังหวะเรียบ ๆ รับรองว่าได้เหงื่อแน่นอน
Sabrina Carpenter – Christmas The Whole Year Round
REFITREV
นักออกแบบท่าเต้น Sabrina Carpenter จากสตูดิโอ REFITREV จัดเพลงเด็ด Sabrina Carpenter – Christmas The Whole Year Round ให้คุณได้ออกกำลังกายเรียกเหงื่อด้วยกายบริหารสไตล์แอโรบิคคุ้นหูคุ้นตา ใช้ส่วนขาที่เพิ่มแรงในการเต้น สามารถเต้นในพื้นที่เล็ก ๆ เช่นห้องนอนหรือห้องนั่งเล่นกับครอบครัวได้
Last Christmas – Ariana Grande
Lamita Dance Fitness
มาที่อีกเพลงไฮไลท์ของ เพลงคริสต์มาส กับ Last Christmas ท่าออกกำลังกายจาก Lamita Dance Fitness ที่เน้นการแอโรบิคเป็นหลัก ขยับร่างกายทุกส่วนด้วยพื้นที่ที่กว้างออกมาเล็กน้อย สนุกไปด้วยจังหวะง่าย ๆ เพียงเพิ่มความเร็วแล้วทำนองที่สนุกมากขึ้น ก็เต้นเรียกเหงื่อเหมือนกัน
Ariana Grande – Santa Tell Me
HYPER MOVERS
Santa Tell Me ของ Ariana Grande ในเวอร์ชั่น Dj Jif Remix ด้วยการออกท่าทางที่น่าสนใจ จาก HYPER MOVERS สตูดิโอ ที่เน้นการออกท่าทางบริหารทุกส่วนของร่างกาย มีท่าเต้นหนัก ๆ แบบเบา ๆ ให้ได้คูลดาวน์กัน บรองว่าไม่เหนื่อยจนเกินไป
Jonas Brothers – Like It’s Christmas
Trang Ex
สนุกสนานกันต่อใน Like It’s Christmas เพลงคริสต์มาสที่มีท้วงทำนองน่าเต้น ซึ่งได้ Trang Ex มาออกแบบท่าเต้นที่ทั้งง่ายและได้กำลังไปพร้อม ๆ กัน เต้นกับเพื่อนสนุกมาก เน้นการบริหารแบบเต็มที่ ได้เหงื่อและหอบแน่นอน
The Pussycat Dolls – Santa Baby
Cult Dance Fitness
แอดวานซ์ขึ้นด้วยท่าเต้นที่อีกระดับด้วยเพลง Santa Baby จากช่อง Cult Dance Fitness ที่มาสอนให้ทีละท่า ทีละสเตป บอกได้เลยว่าได้ทั้งกล้ามเนื้อและได้ทั้งความถูกต้องในการออกท่าทางแบบแอโรบิค
Jingle Bell Rock
REFITREV
REFITREV สตูดิโอ ชวนเพื่อนมาเต้นเพลงคริสต์มาสที่เปิดทำนองปุ๊ป สวมวิญญาณเรจีน่า จอร์จ กับเพลง Jingle Bell Rock ด้วยท่าทางที่เต้นง่ายตามฉบับของคุณ Glee Cast ออกท่าที่ได้ทุกส่วน ได้เหงื่อ
Sia – Candy Cane Lane
Supafly Fitness LLC
ออกเสตปสไตล์ซูมบ้ายอดฮิต จาก Supafly Fitness LLC สตูดิโอ ในเพลง Candy Cane Lane ท่าง่ายที่เต็มตามได้ทันทีไม่ต้องซ้อม ได้ทั้งความสนุกและความสุขจากเพลงที่เพราะของ Sia ชวนกระโดดออกจังหวะที่เชื่องช้าแต่ได้พละกำลัง
Christmas Medley
Argel Dela Torre – The South Force
Christmas Medley เพลงสนุกแบบรีมิกซ์ที่เต้นง่าย ๆ แต่เน้นออกกำลังทุกส่วน จากสตูดิโอ Argel Dela Torre – The South Force ที่มีทั้งท่ากระโด สไลด์ขา ออกกำลังแขน บอกเลยว่ายังไงก็ได้เหงื่อ
Mariah Carey – Santa Claus Is Comin’ to Town
Wook’s Story 욱 이야기
สนุกกันต่อกันเพล Santa Claus Is Comin’ to Town ที่ได้ Wook’s Story 욱 이야기 มาออกแบบท่าเต้นในเพลงคริสต์มาสแห่งความสุข ท่าน้อยแต่ได้ออกกำลังกายแบบสุดเหวี่ยง
Jessica Simpson – Let It Snow, Let It Snow, Let It Snow
GLORIA DANCE CLUB GDC Caecilia Maria Fatruan
Let It Snow, Let It Snow, Let It Snow จังหวะเหมาะกับการเต้นแบบซูมบ้า โดยทาง GLORIA DANCE CLUB GDC Caecilia Maria Fatruan มาออกแบบท่าเต้นแสนง่าย ที่ได้ทั้งความสนุกและเหงื่อ ผสมผสนามท่าเต้นแบบแอโรบิค ให้คนในคลาสสนุกไปด้วยกัน
และนี่คือทั้งหมด 13 เพลงคริสต์มาส Dance Workout ออกกำลังกายด้วยเพลงดังสุดปัง ที่เราได้นำมาฝาก นับถอยหลังวันเทศกาล ใครที่รักในการออกกำลังกายอย่าลืมนำเพลงที่เราแนะนำไปลองเต้นกันดูนะคะ
- 6 Fiber ไฟเบอร์ 7-11 ยี่ห้อไหนดี ดีต่อการขับถ่าย - November 27, 2024
- มัดรวม 10 เมนู อาหารสร้างกล้ามเนื้อ โปรตีนสูง กินง่าย กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน - November 19, 2024
- 3 ท่าออกกำลังกายลดพุง ผู้ชาย ท่าง่าย ๆ ที่บ้านก็ทำได้ - November 8, 2024