8 วิตามินบำรุงสายตา ลดอาการตาล้า สายเล่นคอมต้องมีติดบ้าน

วัยทำงาน พนักงานออฟฟิศหรือเด็ก ๆ ที่อ่านหนังสือเรียนหนัก ๆ ในช่วงเตรียมตัวสอบที่ผ่านมา เชื่อเลยว่าต้องใช้สายตาอย่างมากในแต่ละวัน ซึ่งที่จะเข้ามาเสริมสร้างหรือบำรุงสายตานั้นก็คงหนีไม่พ้น วิตามินบำรุงสายตา ซึ่งเราจะขอมาแนะนำทั้งหมด 8 ยี่ห้อไหนดี ให้กับเพื่อน ๆ ที่กำลังมองหาวิตามินที่ช่วยบำรุงสายตา จะมีตัวไหน และเหมาะกับใครบ้าง

Vistra Bilberry Extract Plus Lutein Beta-Carotene

สำหรับแบรนด์ Vistra กับสูตร Bilberry Extract Plus Lutein Beta-Carotene มีสารสกัดจากบิลเบอร์รี่ ซึ่งมีสารอาหารสำคัญอยู่มากมาย ซึ่งหลัก ๆ จะเป็นสารอาหารที่ช่วยบำรุงสายตา ช่วยป้องกันการเกิดโรคต้อกระจกและป้องกันจอประสาทตาเสื่อม และนอกจากบิลเบอร์รี่ ยังมีส่วนผสมของลูทีนที่ช่วยป้องกันและชะลอโรคจอประสาทตาเสื่อม มีเบต้าแคโรทีน หรือวิตามินเอที่ช่วยบำรุงสุขภาพดวงตา ช่วยในเรื่องการมองเห็นเวลากลางคืนอีกด้วย

• ขนาด : 30 แคปซูล
• ราคาปกติ : 510 บาท

วิตามินบำรุงสายตา : Real Elixir Yes Care

Real Elixir Yes Care ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ใน 1 เม็ด อุดมด้วยสารสกัดจากดอกดาวเรือง สารสกัดจากบิลเบอร์รี, ซิงก์, เบต้าแคโรทีน, วิตามินบี 2, วิตามินอี และวิตามินเอ ซึ่งเป็นสารอาหารที่มีส่วนช่วยลดความเสื่อมของดวงตา ลดอาการตาแห้ง ตาพร่า มีส่วนช่วยให้การมองเห็นตอนกลางคืนชัดเจนขึ้นและช่วยลดความเสี่ยงต้อกระจก อีกทั้งยังมีแคลเซียม แพนโทธีเนต หรือวิตามินบี 5 ที่มีส่วนช่วยดูแลสุขภาพเส้นผมและผิวอีกชั้น

• ขนาด : 30 เม็ด
• ราคาปกติ : 490 บาท

Puritan’s Pride Lutein with Zeaxanthin

สำหรับ Puritan’s Pride Lutein with Zeaxanthin มีสารสกัดหลัก ๆ เป็นลูทีนและซีแซนทีนที่สกัดได้จากดอกดาวเรือง ที่เข้ามาช่วยบำรุงสายตา ชะลอการเสื่อมของการมองเห็น ช่วยลดโรคจอประสาทตาเสื่อม เด็กหรือผู้ใหญ่ที่มีปัญหาเรื่องการมองเห็นที่ผิดปกติไป เช่น สายตาสั้นมากกว่าปกติ หรือสายตายาวมากกว่าปกติก่อนวัยก็สามารถกินได้ นอกจากนี้ยังเป็นวิตามินที่ช่วยป้องกันการตาบอดจากความเสื่อมของอวัยวะในดวงตาได้อีกด้วย

• ขนาด : 60 แคปซูล
• ราคาปกติ : 590 บาท

Blackmores Lutein-Vis

ถัดมากับ Blackmores Lutein-Vis ที่อัดแน่นด้วยสารสกัดจากดอกดาวเรืองอีกตัว ซึ่งสารสกัดตัวนี้จะมีทั้งสารลูทีนและซีแซนทีนซึ่งช่วยปกป้องดวงตาไม่ให้ถูกทำลายจากแสงแดด นอกจากนี้ยังมีซีลีเนียมที่ช่วยคงความใสในเลนล์ตาและน้ำมันปลาที่ช่วยบำรุงสุขภาพตา เหมาะมากกับผู้ที่ดวงตาต้องโดนแสงแดดบ่อย ๆ รวมถึงผู้ที่โดนแสงจากคอมพิวเตอร์นาน ๆ

• ขนาด : 60 แคปซูล
• ราคาปกติ : 679 บาท

วิตามินบำรุงสายตา : MEGA We care – iiCare Daily

มาต่อกันที่ ii Care Daily จาก MEGA We care ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงสายตาที่เหมาะกับคนที่เริ่มมีสัญญาณของอาการตาแห้ง ตาล้า ปวดกระบอกตา ใน 1 แคปซูล จะประกอบด้วยแอสตาแซนธิน คอมเพล็กซ์ ซึ่งมีส่วนช่วยลดอาการเมื่อยล้าของสายตา มาพร้อมกับสารสกัดจากดอกดาวเรืองที่ให้ลูทีนและซีแซนทิน มีสรรพคุณช่วยในการมองเห็นท่ามกลางแสงจ้าได้ดีขึ้น อีกทั้งมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงจอประสาทตาเสื่อมอันเนื่องมาจากวัยและการใช้สายตาเพ่งหน้าจอคอมพิวเตอร์ทั้งวันนั่นเอง

• ขนาด : 30 แคปซูล
• ราคาปกติ : 790 บาท

วิตามินบำรุงสายตา : Nutrilite i-Blend Plus

Nutrilite i-Blend Plus วิตามิน บำรุงสายตาที่มีสารสกัดจากดอกดาวเรือง สารสกัดจากมะเขือเทศ และเบต้าแคโรทีน นอกจากนี้ยังมีเบต้าแคโรทีนซึ่งเป็นสารตั้งต้นของวิตามินเอที่ช่วยบำรุงสายตาในการมองเห็นในที่แสงน้อย ไลโคปีนจากมะเขือเทศที่ช่วยปรับโฟกัสภาพในระยะต่าง ๆ ได้ดีขึ้น และช่วยลดอาการตาล้าจากการใช้หน้าจอเป็นเวลานานได้ และสุดท้ายนั่นก็คือสังกะสี แร่ธาตุสำคัญที่ช่วยในการมองเห็นซึ่งเป็นแร่ธาตุที่ร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์ได้เอง ใครที่ใช้สายตาเยอะ หามาทานกันแล้วค่ะ

• ขนาด : 60 แคปซูล
• ราคาปกติ : 1,500 บาท

Brands Blackcurrant Extract Supplement

ถ้าพูดถึงชื่อ แบรนด์ ก็คงคิดถึงซุปไก่สลัด แต่รู้หรือไม่ว่าเขาก็มีวิตามิน บำรุงสายตา ซึ่ง Brands Blackcurrant Extract Supplement ที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากแบล็กเคอร์แรนท์ซึ่งเป็นผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ที่มีแอนโทไซยานินสูง เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยคลายความเหนื่อยล้าของดวงตาและช่วยให้มองเห็นในที่มีแสงสว่างน้อยได้ดียิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังมีสารสกัดลูทีนและซีแซนทีนที่เข้ามาช่วยป้องกันดวงตาจากแสงต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นแสงสีฟ้าจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ หน้าจอโทรศัพท์ หรือจากแสงอาทิตย์ได้อีกด้วย

• ขนาด : 60 แคปซูล
• ราคาปกติ : 1,100 บาท

วิตามินบำรุงสายตา : DHC Lutein

และสุดท้ายกับวิตามินแบรนด์ดังจากญี่ปุ่นอย่าง DHC Lutein ที่มีสารสกัดหลัก ๆ คือลูทีนที่ช่วยปกป้องสายตาจากแสงแดด แสงจากหน้าจอ แสงสีฟ้าต่าง ๆ ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคต้อกระจกและโรคจอตาเสื่อม ตัวนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องใช้สายตามาก ผู้ที่ทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์หรืออยู่กับแสงสว่างจ้าบ่อย ๆ หรือแม้แต่ผู้ที่ต้องขับรถกลางคืนบ่อย ๆ หรือโดนแสงแฟลชจากกล้องบ่อย ๆ ก็สามารถกินได้เช่นกัน

• ขนาด : 30 เม็ด
• ราคาปกติ : 480 บาท

และนี่ก็คือ 8 วิตามิน บำรุงสายตา ที่ช่วยลดอาการตาล้า ที่เราได้นำมาฝากเพื่อน ๆ ชาว Workoutkan ซึ่งขอบอกเลยว่าสายเล่นคอม ทำงานอยู่หน้าจอคอมนาน ๆ อย่างพนักงานออฟฟิศต้องมีติดบ้าน! เพราะในหนึ่งวันเราต้องเจอกับแสงสีฟ้าที่ทำลายจอประสาทตาและยังทำให้เกิดอาการตาล้า และตัวช่วยที่ดีที่สุดนอกจากใช้งานให้น้อยลงนั่นก็คือ วิตามินสำหรับบำรุงสายตานั่นเอง